Zelfregulering een 21ste eeuw vaardigheid

Er is recentelijk een verbeterd model voor het basisonderwijs gepresenteerd waarin de vaardigheden die de kinderen van nu nodig hebben in de 21ste eeuw worden samen gevat in 11 onderdelen. Aan het nieuwe model is tot mijn vreugde zelfregulering toegevoegd.

Veel van mijn klanten (jong en oud) zijn ervan overtuigd dat zij minder dan anderen in staat zijn om hun eigen gedrag en reacties te controleren. Keer op keer bewijs ik ze gedurende een coachingstraject dat je in de kern toch echt de baas bent over je eigen brein en gedrag. Dat is niet hetzelfde als zeggen dat je je eigen gedrag voor 100% kunt bepalen, er zijn genoeg redenen waarom iets niet kan lukken.

Maar het geloven in dat je zelf aan het stuur zit en bepaalt welke wegen je neemt door over je gedrag na te denken, is voor veel (jonge) mensen een bevrijdend inzicht.

Zo ook voor Timo, hij zit in groep 5 en is een nogal geweldig kind. Ik ben kindercoach en dan is de verwachting vaak dat ik alle kinderen fantastisch vind, maar dat is niet zo. Ik zie wel in ieder kind iets bijzonders en kan altijd gemeenschappelijke grond vinden, maar zo nu en dan ontmoet ik er 1 die geweldig is. Hij is origineel, kwetsbaar, filosofisch en heeft humor. We werken nog niet zo lang samen, zijn ouders wisten hun hulpvraag niet goed te omschrijven maar hadden de indruk dat hun zoon hulp kon gebruiken. Het is ook moeilijk als ouder om iets waar je zo dicht bij staat en zo persoonlijk bij betrokken bent, te analyseren. Daar ben ik dan voor. Het intake gesprek was dus een onderzoek naar wat gaat er goed en wat kan er beter. In Timo's leven gaat er een heleboel goed en dat werd dan ook een hele lijst op de mindmap die ik altijd ter plekke maak.

Als snel zie ik een patroon in waar hij tegen aan loopt. Ik wacht tot het moment voor mijn analyse is aangebroken en verzamel intussen informatie en voorbeelden om het straks goed aan Timo en zijn ouders te kunnen uitleggen. Het lijkt een beetje alsof ik met een zoeklicht over een heleboel informatie ga en dan ineens een lijn zie. Het is diezelfde lijn die ik zal leggen langs het traject en waarvan ik altijd merk dat ouders en kinderen heel blij zijn dat hij er ineens is. Houvast.

Timo's lijn is zelfregulering: balans tussen wat hij voelt, denkt en doet. Je hebt geluk, zeg ik, daar kan je namelijk iets aan doen en ik ga je helpen! Hij is nu al blij, we zijn nog niet eens begonnen.

Ik hak ons grote doel in kleine stapjes en leg ze tijdens de eerste sessie voor, mensen willen weten wat er gaat gebeuren, kinderen ook. Dus teken ik in de eerste sessie altijd een weg met een start en een eindpunt en maken we tussenstations van dingen waar we langs komen als we deze weg op gaan. Het geeft duidelijkheid en maakt inzichtelijk dat dit soort processen een weg zijn.

Timo geeft de weg een naam: de verbeterweg. Hij tekent er ook van alles bij en het wordt prachtig.

Tijdens het tekenen, kletsen we en stel ik allerlei vragen, ik merk dat alle vragen over zijn gevoel worden beantwoord met 'dat weet ik niet'. Ok snap ik, het is ook een lastige vraag, maar zullen we afspreken dat je volgende keer zegt 'dat weet ik nog niet' en dan denken we er samen over na? Intussen tekenen langs zijn weg een mensenbrein en de 3 delen waaruit dat bestaat, want daar hebben we het over. Bij de volgende vraag die betrekking heeft op hoe het voelde, zegt Timo inderdaad nadrukkelijk dat hij het NOG niet weet. We analyseren het samen en uiteindelijk lukt het hem om zijn gevoel te benoemen. Dan is het even stil. Poeh zegt hij, nu is het uit mijn buik. En hoe voelt dat? Dat weet ik nog niet. Stap 1 is gezet.

Uitgelicht

Het toverwoordje nog.

Fixed en growth mind set van Carol Dweck. Misschien heb je er wel eens van gehoord, anders is het zeker de moeite waard om er eens naar te kijken of er iets over te lezen. Ben je iemand die denkt dat je mogelijkheden vast staan of bepaal je zelf door te blijven proberen? Ben je bereid om te falen, toe te geven dat je iets nog niet kan en te leren van je fouten?

De mate waarin je zelf een vaste of op groei gerichte mindset hebt, is het voorbeeld dat je aan je kinderen (of leerlingen) geeft.

Je kinderen een growth mind set aanleren terwijl die van jou fixed is, wordt lastig. Je kunt werken aan je eigen mind set en die van je kinderen door het woordje NOG toe te voegen.

Ik weet het (NOG) niet

Ik kan dat (NOG) niet

Het lukt je (NOG) niet

Je lust het (NOG) niet

#procesgerichtdenken #fixedmindset #mindset #caroldweck #zelfregulering #21steeeuwvaardigheden